ALIMENTOS PARA QUITAR LAS MANCHAS EN LA PIEL.

Sin importar nuestro origen o color de piel, con el tiempo la mayoría de nosotros comenzará a desarrollar unas marcas de color marrón, conocidas como las manchas de la edad. Por lo general, estas manchas aparecen en las áreas de la piel que se encuentran más expuestas al sol y a otros factores ambientales, como el rostro, las manos, el cuello, la espalda y los hombros. Cuando la piel se encuentra expuesta al sol, se produce un aumento en la producción de melanocitos, unas células que aumentan los niveles de melanina en la piel, haciendo que la piel se vuelva más oscura.    Pero no todo son malas noticias, la buena noticia es que estas manchas no constituyen una amenaza para la salud y pueden ser mejoradas con la ayuda de simples y económicos ingredientes que seguramente encontrarás en tu casa.  1. Jugo de limón   El ácido cítrico presente en el jugo de limón funciona como un agente blanqueador natural que ayuda a exfoliar la piel y reducir la apariencia de las manchas de edad.  • Exprime un jugo de limón natural y utilízalo para frotar las zonas de la piel afectadas por las manchas.  • Deja que los compuestos del limón actúen por 30 minutos o durante toda la noche, y luego enjuaga con agua tibia. • Repite este procedimiento a diario para observar los resultados.  Nota: Si planeas salir, espera a que el limón haya sido absorbido por la piel, ya que de lo contrario tu piel estará más sensible a los efectos del sol. 2. Vinagre de manzana   El vinagre de manzana contiene ácido alfa hidróxido, un compuesto que ayuda a aclarar diferentes tipos de manchas y emparejar la tonalidad de la piel.  • Para disminuir la acidez del vinagre, puedes mezclarlo con aceite de oliva, lo cual también ayudará a humectar la piel.  • Aplica la mezcla sobre la piel a diario, dejándola actuar durante 10 minutos antes de enjuagar.  • Si tienes piel sensible o sientes que el producto te causa irritación, intenta diluirlo en agua.  3. Jugo de cebolla   Las cebollas contienen compuestos sulfúricos que actúan como antisépticos naturales. Además, sus compuestos facilitan el proceso de exfoliación y revitalización de la piel. Esta opción es ideal para las personas que no pueden utilizar limón por alergias o sensibilidad. • Corta la cebolla en trozos y frótalos sobre las zonas afectadas, dos o tres veces por día.  • También puedes mezclar una cucharada de jugo de limón con dos cucharadas de miel y aplicar la preparación sobre la zona afectada, dejándola actuar durante 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.  4. Rábano picante   Las altas concentraciones de vitamina C presentes en el rábano picante ayudan a retrasar la producción de melanina, la sustancia responsable de la pigmentación de la piel. Por su parte, los glucosinolatos, otros ingredientes presentes en esta raíz, ayudan a mejorar la circulación y eliminar sustancias tóxicas del organismo.  • Prepara una pasta de rábano picante y aplícala directamente sobre la zona afectada.  • Luego de 15 minutos, enjuaga con agua tibia. Repite el procedimiento dos veces por día para obtener resultados visibles.  • Otra de las opciones consiste en colocar 2 cucharadas de rábano picante rallado dentro de un recipiente con vinagre de manzana, y dejarlo en remojo durante dos semanas. Una vez transcurrido el tiempo, cuela la mezcla y utiliza un disco de algodón para aplicar el líquido sobre las zonas afectadas. Realiza este tratamiento tres veces al día, durante un mes. 5. Papaya   El ácido alfa hidróxido y ciertas enzimas presentes en la papaya ayudan a reducir las manchas de la edad y otras afecciones cutáneas, exfoliando los tejidos de la piel. Con esta fruta podrás darle brillo y nutrición a tu piel.  • Retira la piel de la papaya, y frota el lado de la fruta sobre la zona donde se encuentran las manchas, durante unos 10 o 15 minutos.  • También puedes cortar la papaya en trozos y utilizarla para preparar un puré. Aplícalo sobre la zona afectada, como si fuese una mascarilla, y enjuaga luego de 15 minutos.  • Repite el procedimiento varias veces al día para obtener resultados efectivos.  6. Crema agria Gracias a su contenido de ácido láctico, la crema agria puede ser utilizada para mejorar la apariencia de las manchas de edad. Este producto ayuda a aclarar la piel sin causar irritación. • Coloca una cucharadita de crema sobre un disco de algodón, y utilízalo para masajear la zona afectada.  • Luego de 15 minutos, enjuaga con agua tibia.  • Si tu piel es grasa, te recomendamos mezclar la crema agria con una cucharadita de jugo de limón o jugo de tomate. 7. Yogur   El mismo ácido láctico de la crema agria también puede encontrarse en el yogur. Este producto ayuda a eliminar las células muertas y rejuvenecer la piel.  • Aplica yogur natural directamente sobre las manchas, dejándolo secar por 20 minutos antes de enjuagar con agua fría. Para obtener resultados más rápidos, aplica el yogur antes de ir a dormir, y déjalo actuar durante toda la noche.  • También puedes preparar una especie de mascarilla, mezclando una cucharada de yogur natural, dos cucharadas de avena, y una cucharada de jugo de limón. Aplica la mezcla sobre las manchas, dejándola actuar durante 20 minutos, antes de enjuagar con agua fría. 8. Aceite de ricino El aceite de ricino es conocido por sus propiedades curativas para la piel, que también ayudan a mejorar la apariencia de las manchas de la edad.  • Aplica una pequeña cantidad de aceite de ricino sobre la mancha, realizando suaves masajes hasta que el producto se haya absorbido completamente. Si realizas este procedimiento una vez por la mañana y otra por la noche, podrás comenzar a observar resultados en un mes. • Si sufres de sequedad en la piel, puedes mezclar este producto con aceite de coco o almendras.  También puede interesarte: Los 9 Peores Signos Del Envejecimiento y Cómo Tratarlos  Él Bebía Coca Cola Todos Los Días y Este Fue El Resultado...   25 Consejos De Salud Que Todos Deberíamos Practicar   9. Aloe vera   Durante siglos, esta planta ha sido utilizada para tratar una gran variedad de afecciones cutáneas, desde quemaduras hasta cortes, cicatrices o manchas.  • Frota una pequeña cantidad de gel de áloe vera fresco sobre la mancha, realizando masajes hasta que sea absorbido por completo. Debido a que el aloe vera es un producto suave, no tendrás necesidad de enjuagarlo.  10. Sándalo Se cree que el sándalo tiene excelentes propiedades anti-edad, por lo que muchas personas lo utilizan para reducir la apariencia de arrugas y manchas causadas por el paso del tiempo. • Aplica unas gotas de aceite de sándalo sobre las manchas, realizando masajes hasta que el producto sea absorbido por la piel.  • También puedes preparar una mezcla con una cucharada de sándalo en polvo y unas gotas de agua de rosas, glicerina y jugo de limón. Aplica esta pasta sobre las manchas, dejándola actuar por 20 minutos antes de enjuagar.