MEDICINA SOLAR

 

La luz tiene un impacto profundo en nuestro metabolismo y salud en general.

La exposición a la luz controla los ritmos circadianos de nuestro organismo y regulan prácticamente casi todos los procesos del cuerpo.

Cada célula y órgano tiene su propio reloj circadiano, que está coordinado con el reloj circadiano maestro del cerebro.

La luz entra por los ojos y estimula el núcleo supraquiasmático del hipotálamo, que luego envía las señales correspondientes por todo el cuerpo.

Los ritmos circadianos afectan

- digestión

- sensibilidad a la insulina

- oxidación de grasas

- reparación de ADN

- desintoxicación

- autofagia

- metabolismo de NAD

- metilación

 

Nuestro cuerpo necesita luz para producir energía y mantenerse saludable. Actúa casi como cofactor de la nutrición.

Compartió: DAHARA VIDYA