XXV PROPIEDADES DEL TÉ VERDE

Seguramente has escuchado que el té verde es bueno para la salud. Sin embargo, muy pocas personas saben con precisión cuáles son sus propiedades y sus beneficios, o cuál es el efecto que producen en las distintas partes del cuerpo. 

Este artículo te contará todo lo que necesitas saber sobre esta grandiosa bebida para la salud.

1- El té verde y el cáncer

Los antioxidantes del té verde son 100 veces más efectivos que la vitamina C y 25 veces más beneficiosos que la vitamina E. Estos compuestos protegen al cuerpo de las células asociadas al desarrollo de cáncer.

2- El té verde y las enfermedades cardíacas

Esta bebida ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y ataques cerebrovasculares, mediante la reducción de los niveles de colesterol. Incluso luego de un paro cardíaco, el té verde previene la muerte de las células y acelera el proceso de recuperación de las células cardíacas dañadas.

3- El té verde y las propiedades anti-edad

El té verde contiene antioxidantes conocidos como polifenoles, que ayudan a combatir los radicales libres. Esto quiere decir que esta bebida ayuda a combatir los efectos del paso del tiempo.

4- El té verde y la pérdida de peso

Esta bebida nos ayuda a quemar grasas y acelerar el metabolismo de forma natural. Si bebes té verde de forma regular puedes llegar a quemar hasta 70 calorías en un día. 

5- El té verde y la piel

Los antioxidantes del té verde protegen la piel de los efectos de los radicales libres que son los principales responsables de la aparición de arrugas y del deterioro de la piel.

 

 

6- El té verde y la artritis

El té verde reduce el riesgo de desarrollar artritis reumatoide, ya que protege el cartílago obstruyendo la enzima que lo destruye.

7- El té verde y los huesos

La clave de este beneficio es el fluoruro, que ayuda a fortalecer los huesos y preservar la densidad ósea.

 

8- El té verde y el colesterol

El té verde ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, y aumentar los niveles de colesterol bueno. 

 

9- El té verde y la obesidad

El té verde bloquea el movimiento de la glucosa en las células grasas, previniendo el sobrepeso y la obesidad.

10- El té verde y la diabetes

Esta bebida mejora el metabolismo de los lípidos y la glucosa, lo cual previene el aumento de los niveles de azúcar en sangre.

11- El té verde y el Alzheimer

Los compuestos del té verde funcionan como un estímulo para la memoria. Esto ayuda a retrasar el proceso de reducción de acetilcolina, que puede derivar en Alzheimer.

12- El té verde y el párkinson

Los antioxidantes del té verde previenen el daño de las células del cerebro que, a largo plazo, puede ser la causa del desarrollo de párkinson. 

13- El té verde y las enfermedades hepáticas

El té verde ayuda a prevenir fallas en el órgano trasplantado, en personas que sufren de enfermedades hepáticas. Diversas investigaciones científicas comprobaron que los compuestos del té verde ayudan a combatir los radicales libres de los hígados grasos. 

 

14- El té verde y la hipertensión

El té verde suprime la angiotensina, una de las causas de hipertensión, y ayuda a mantener la presión arterial estable.

15- El té verde y la intoxicación por alimentos

La catechina que se encuentra en el té verde mata las bacterias que ocasionan la intoxicación y ayuda a eliminar las toxinas producidas por dicha bacteria.

16- El té verde y el azúcar en sangre

Aunque los niveles de azúcar en sangre tienden a aumentar con los años, los polifenoles del té verde ayudan a mantenerlos estables.

17- El té verde y el sistema inmune

Los polifenoles y flavonoles del té verde optimizan el funcionamiento del sistema inmune, y hacen que nuestro cuerpo sea más resistente a infecciones y enfermedades.

18- El té verde y la fiebre o los resfríos

Loa vitamina C del té verde ayuda a tratar la fiebre y los resfríos, aliviando sus síntomas y acelerando el proceso de recuperación.

 

19- El té verde y el asma

La teofilina del té verde relaja los músculos que sostienen los tubos bronquiales y reduce la gravedad del cuadro asmático.

20- El té verde y la infección de oído

Sumerge un pedacito de algodón en té verde y utilízalo para limpiar la oreja infectada de forma natural.

21- El té verde y el herpes

El té verde aumenta la efectividad de los tratamientos tópicos contra el herpes. Aplica una compresa de té verde sobre la zona afectada y déjalo actuar por unos minutos antes de aplicar el tópico.

22-  El té verde y la salud dental

El té verde destruye la bacteria y los virus que causan muchos problemas dentales. Además ayuda a retrasar el crecimiento de la bacteria que causa mal aliento.

23-  El té verde y el estrés

Uno de los aminoácidos del té verde ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.

24-  El té verde y las alergias

Uno de los tipos de cachetina del té verde ayuda a aliviar los síntomas de la alergia. 

25-  El té verde y el HIV

Un grupo de científicos de Japón descubrió que uno de los compuestos del té verde (Epigallocatechin gallate) impide que el virus del HIV se adhiera a las células saludables. Esto quiere decir, que el té verde podría prevenir que el virus se propague por el cuerpo.