ALIMENTACIÓN Y CÁNCER - COMPARTO LIBRO.

Amigos y amigas.

Cordial saludo.

Les comparto un sitio,  en donde vamos a encontrar un libro, que nos despierta consciencia de cómo debemos alimentarnos.

A MODO DE PRESENTACIÓN

Este pequeño libro pretende enseñarte a prevenir el cáncer y, al mismo tiempo, aumentar tu salud y vitalidad. También puede ayudarte si has sufrido esta enfermedad y quieres saber cómo evitar que vuelva a aparecer. Y por último, si estás siguiendo un tratamiento para el cáncer en este momento, estás a tiempo de iniciar los cambios necesarios para que el tratamiento tenga menos efectos secundarios y para ayudar a la curación.- A pesar de que el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer estima que el 60-70 % de los tumores pueden prevenirse realizando cambios en la dieta y el estilo de vida, la medicina occidental se ha centrado en el tratamiento del cáncer, sin buenos resultados en general, y ha abandonado cualquier intento de prevenir esta enfermedad. Se habla de detección precoz como prevención, pero la detección precoz significa el diagnóstico de un cáncer y la prevención intenta evitar que éste aparezca. Podemos ver cualquier programa de salud en nuestra televisión para ver que los profesionales de la medicina oficial no saben o no quieren reconocer el papel preventivo, por ejemplo dela dieta, en la prevención del cáncer.- Este libro quiere llegar un poco más allá de la dieta y el ejercicio, hasta el campo de las emociones y la conciencia. Emociones y conciencia, temas que la medicina oficial no quiere abordar, pues sólo se siente cómoda con tratamientos dirigidos al cuerpo físico. Sin embargo, hay otras medicinas, como el Ayurveda, medicina cuerpo-mente-conciencia por excelencia, que tienen en cuenta estos importantes aspectos en la prevención y el tratamiento del cáncer. Saber manejarnos con nuestras emociones, meditar para conseguir la paz mental y vivir desde la armonía y el amor son aspectos fundamentales para conseguir la verdadera curación del cáncer.-

Lo que es más difícil para mí, formada en esta medicina occidental y con una mente también occidental, es la integración de todos estos aspectos de nuestro ser. Para el Ayurveda, considerar la alimentación como medio para nuestro desarrollo personal y espiritual, es algo asumido desde sus orígenes. Para una medicina holística, es imposible separar el cuerpo físico de los aspectos emocionales y espirituales de nuestros ser. El Ayueveda nos enseña cosas sencillas para cuidarnos de forma integral. Por ello, la parte final de este libro está dedicada a la nutrición ayurvédica, las emociones y la conciencia.- Es importante que empecemos a hacer pequeños cambios mientras estamos sanos. Esta es la situación ideal. Podemos ir paso a paso adoptando cada vez más hábitos saludables en nuestra dieta, estilo de vida, aspectos emocionales y conciencia. A veces, esto no resulta fácil, pues nos hemos acostumbrado a no dormir bien, a no comer bien y, sobre todo, nos hemos alejado de nuestro verdadero ser y del verdadero sentido de nuestras vidas. Pero estamos a tiempo de empezar una nueva vida que nos lleve a la

  ALIMENTACIÓN Y CÁNCER

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